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www.1222.com·不洗手、用第一滴血,糖友们在家测血糖常犯这8个错误!得注意
 发表时间:2020-01-09 12:26:39 

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www.1222.com,对于广大糖友来说,测血糖肯定是再熟悉不过的事了。定期检测血糖,不仅能帮助患者摸清血糖变化规律,更能使患者在掌握血糖规律的情况下做出相应措施,降低肾病等糖尿病并发症的风险,改善患者的身体状况。

因此各位糖友都应该对高度重视检测血糖这件事,认真完成。每次测完血糖之后,要对所获结果有所分析,而不只是单纯地记下上升或下降。更应该按医生叮嘱的步骤进行,以保证每次测试结果的准确性。

但想要做到准确测血糖并非易事。不少糖友会在不止不觉中犯下错误,导致血糖不准。下面,“问上医”就为您总结了几种糖友们常犯的错误,希望您有则改之无则加勉!

指尖刚刺破出的血里常包含一些组织液,若直接用这个血样测量,则会过低。糖尿病患者如果不想出现血糖偏差,可以在测血糖前做些准备工作:对准备扎针的手指部位进行从指根向指尖按摩5~6次,以让它变热充血,并可以下垂手臂10~15秒让它低于心脏水平,以更好地充血。像甩体温计那样甩甩胳膊,以让血液充满指尖。

在采血过程中不要过分按摩和用力挤压扎针部位,以免挤出一部分组织液,对血液标本造成稀释。扎针后,轻轻推压手指两侧血管至手指前端三分之一处,让血慢慢溢出,从伤口部位冒出一个“小血滴”即可。可以将采血后的第一滴血轻轻用棉棒拭去,使用后面的血。

有的患者在测试前不洗手,在这种情况下做测试,结果通常会不准确。比如说用刚吃完橘子的手来测血糖,那血糖肯定偏高,这是因为指尖血混入了橘子所含的糖分。

2011年一份发表在《糖尿病护理》杂志上的论文证实,从未清洗的手上连续两次采集到的血液血糖水平差异大于百分之十。如果受试者刚接触过水果之类的东西,差异会更大。

此外,不要用酒精擦手消毒,酒精具有脱水的能力,反复使用会使皮肤干燥,也会影响血糖浓度。在测试前用肥皂和温水洗干净双手即可。

十指连心,手指上分布着大量的神经,而指肚更是人体最敏感的部位,在指肚上采血是最非常疼的。每次采血,想必大家都是苦不堪言,不少糖友因此而抗拒测血糖。

如果您在指肚上采血疼痛难忍,小问就给您推荐一个更好的解决方法:双手合十,十指相对,在指尖可以看见的位置采血。这个位置的疼痛感会相对较轻,且不被经常用到。

有的糖友喜欢在同一个位置反复采血,这可能是因为个人偏好,也可能是因为手上的老茧可以帮助减轻疼痛。

不过还是建议大家每次测试的时候用不同的手指,这不仅可以让之前测试的手指有时间恢复,还可以避免同一个位置重复戳刺引发感染。

时至今日,血糖仪的精确度已经高度发达而且更便捷易用。请购买有质量保证的血糖仪

但我们在使用时仍要遵守以下几点:(1)遵守说明书上的使用步骤;(2)定期检查仪器的精准度;(3)学会血糖仪的保养;

采血针不可反复使用。采血针一经使用,针尖会随着使用次数的增加而变得越来越顿,增加了疼痛感。而且,使用过的采血针上会有细菌繁殖。每次测试时请使用和血糖仪配套试纸,过期或是存放不当的试纸不可能测出真实的血糖水平。

试纸应干燥、避光和密封保存,使用前要检查其保质期,一般来说,血糖试纸的保质期多数在三个月内。如果你在测试中遇到任何问题,请立即咨询医生。

饭后一个小时或一个半小时测出来的血糖会比正常值偏高。正确的做法应该是:空腹测一次血糖,三餐后两小时再一次。空腹血糖指的是饭后8-10小时,在身体没有任何饮食负荷时的血糖水平。

如果你的医生要求你每天早晨、饭前饭后、睡觉前各测一次,你也照做了,可你仍然不理解为什么,那你不过是在浪费试纸。

你得知道自己为什么要在这几个时间段测血糖,你才能能够摸清自身血糖的变化规律,衡量自身控糖手段的正确性和适量性。通常来讲,空腹血糖反应了基础胰岛素的分泌功能,餐后两小时的血糖可以反映出身体在高血糖刺激下分泌胰岛素的能力。

测血糖并不能治疗糖尿病,它只是帮助大家掌握自己血糖变化规律,检测血糖对药物疗效、运动治疗和饮食控制的反映,帮助患者发现问题,及时就医。

哪些饮料适合糖尿病患者?哪些不宜喝?这么分类您就知道了


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