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澳门赌场直营娱乐网址·从丑小鸭到票房女王:女人变美,是从接纳自己开始的
 发表时间:2020-01-11 08:54:54 

澳门赌场直营娱乐网址·从丑小鸭到票房女王:女人变美,是从接纳自己开始的

澳门赌场直营娱乐网址,作者丨周周

出品丨张德芬空间

最近上映的电影《少年的你》讨论度很高,主演周冬雨再次被推到了我们面前。

从《山楂树之恋》到现在,一路走来,很多人都惊叹过周冬雨由内而外的脱胎换骨。

原来在镜头前,她总是拘谨不自在,如今,面对媒体和观众,她总是笑得很开,谈吐得体自信,又美又有灵气。

周冬雨其实并不是传统意义上的美女,眼睛不大,个子不高,勉强称得上小家碧玉。刚出道时候的她,就因天生的小眼睛和单眼皮有些自卑。

每次接受采访,她都非常紧张,有时候讲话还会结巴,害怕别人会盯着她看。

而如今,她早就走出了对自我的否定,接纳了自己的身体和长相。

她不仅不再和自己的外表较劲,还总是自黑,开玩笑说李易峰“闭着眼都比我眼睛大”。

在知乎上调侃自己平坦的身材:“上山下海啥的都没有累赘,随便买一件小号衣服都能穿,多好啊!”说自己是“24岁的身体,14岁的身材”。

她变曾经的“缺点”为“特点”,有了自己的辨识度,也走出了另一条完全不同的路。

自那之后,《七月与安生》《喜欢你》《少年的你》,她成了别人无法取代的周冬雨。

其实,很多人都曾跟当初的周冬雨一样,跟自己的长相较劲,眼睛太小,嘴巴太大,脸上有斑,身材太胖……我们有无数个不接纳自己的理由。

同样的,说要接纳,很多人也不知道该怎么真正接纳自己:

接纳自己的胖,就是不管了放任自己越吃越胖吗?

接纳自己的长相又怎么样,还不是没有人喜欢我?

我们总说要接纳自己,却不一定如同周冬雨一样从自卑到自信,很多人的接纳,更接近于“自暴自弃”,或者“假性接纳”。

不接纳自己

是自我分裂的开始

有网友曾发起过一个调查:你会为什么而改变自己?

选项有三个:1.在别人的提醒下。2.为了有更多人认可自己。3.为了自我完善。

结果大部分人都选择了1和2,只有五分之一的人,选择了3。

有个女孩说:听别人的话没什么不好啊,比如我室友眼光很好,身材也比我好,所以我的穿衣打扮都可以向她学习。

问她:那你自己的风格呢?

她答:像我这样的人,有什么风格。还不如跟着别人。

一方面,她假装接纳了自己,“像我这样的人”,言下之意是全盘接纳自己的不好,但同时,她又把别人的品味当成自己的风向标,又是对自己的全盘否定——这正是自我分裂的开始。

在美剧《我们这一天》里的凯特正是如此,她有个身材和长相都很美的妈妈,而她不幸是易胖体质,喝白水都能长出妈妈体重的两倍。

从小到大,她内在都有个声音在不停回荡:你这么胖,你是不好的。

因此,她一边和妈妈保持距离,装作对好身材毫不在意,一边又疯狂减肥,梦想自己能变得像妈妈那样纤细。

减肥成了她生活的重心,但频繁的失败,又把她逼到了绝望的边缘。最后她知道:如果我不能接受自己的身材,那我一辈子都将活在他人的阴影下。

后来,她从颓废妥协,慢慢走向对自己本色的接纳。

曾经她以为身材纤瘦就能成为人生赢家,但当她发现母亲也有很多烦恼,有着魔鬼身材的嫂子同样会在黑夜里哭泣,她终于放下对体重的执念,以更宽的视角去定义“美”,从而获得内心的轻松和生活的弹性。

不接纳,是内在匮乏的开始

之前看过一个选美节目,参加复赛的有十个女孩子,其中一个女孩比其他九个都要矮,让人印象深刻。

记者问她:我们对传统选美的理解是,身高、气质和容貌都非常重要。而你的身高在十强中是处于劣势的,你会羡慕她们吗?或者你怎么看待自己的身高?

这个女孩机智地回答:我很羡慕我自己,在身高处于劣势的前提下,还勇敢的站在了这里。

这个回答令人惊艳,后来她凭借着强大的气场和自信,赢得了比赛的亚军。

在我们的生活中,很多人对世界有两套评判标准,第一是拿着放大镜去找他人身上的优点,然后再拿显微镜来找自己的缺点。

比如我的读者m就是如此,她每天都要不断拿别人和自己比,还每一次都能起到以卵击石的效果。

比如她看到同事的发质好,就觉得自己的好糟糕。看到朋友腿长穿短裙很好看,自己的小腿短只能拿裤子遮。

我问她:你就看不到自己拥有的吗?

m无奈的反问我:我有什么?

我回答她:你皮肤很白啊,还有可爱的酒窝。另外,你的学习能力很强啊,你看看你周围的人,谁能像你这样做英语口语的翻译?

她才知道,原来这些被自己轻松屏蔽的特质,在别人眼里也是难能可贵的优点。

她开始不再盲目地去羡慕别人,而是接纳自己,欣赏别人。

著名的心理学家岸见一郎说过,羡慕他人就是内在匮乏的表现,等于给自己贴上了“我没有,我很差”的标签,只会让自己在人群里迷失,离那个“理想自我”越来越远。

而欣赏则不同,这是在“看到自己”的同时,也“看到他人”,让双方都在这份认同的滋养中升华和成长。

真正的美,始于接纳和真实

有心理学家说,之所以很多人都对自己不满意,就是内在认同了一种所谓约定俗成的评判标准,比如女孩子一定要大眼睛、高鼻梁、唇红齿白,等等。

这其实违背了造物主的心愿,上帝在造人的时候,并没有把人变成千篇一律的容貌,就是希望人类如同天下繁花,各尽其色,各展其美。

因此,与其拿自己的短板去博他人的长处,或拿他人的标准来切割打磨自己,不如绽放真实的自我。

真正的接纳,不是让你放弃对美好的追求,说着“我就这样了”;也不是嘴上说着接纳,心里艳羡别人,始终还是放不下,不甘心。

真正的接纳,是从内而外地为自己的存在感到喜悦,无论是缺点还是优点,都是让自己绽放的特点。

中国有个名模叫吕燕,早年生活在农村,无意间被著名的造型师所发掘,到北京开始模特之路,后来成功闯入巴黎的时尚舞台。

可单看她的容貌,就觉得与传统审美差之千里:塌鼻梁、圆脸盘、小眼睛、厚嘴唇、高颧骨、短下巴。甚至一度,她被坊间评为中国最丑模特代表。

吕燕

当时的吕燕有两个选择,第一是不堪外界压力放弃,第二是带着笑容坚持。她选择了后者。

而时至今日,大家对她的评价早已换了风向,都说吕燕的美无法复制,当她笑起来的时候,就好像可以把整个世界拿下。

吕燕曾说,我们根本不需要为他人的标准买单,只要为自己的美负责。

是的,无论是周冬雨,还是吕燕,抑或是那个在十强中身高最矮的女生,他们都曾知道自己是不完美的,但同时知道,屈服于他人的标准去生活,去改造自己是徒劳的。

唯有收回外求的目光,臣服于先天的条件,并坦然的展现自己,那么世界的评判标准或将因你而改变,曾经贬抑你的声音将会转为欣赏和赞美。

武志红说:我们不要做最好的自己,而是要最好的做自己。

因为你本是最好,已无需改变。



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