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大旺娱乐线上平台网站·每天用艾叶泡脚,你会收到3大健康惊喜,但要注意,4类人不适宜
 发表时间:2020-01-11 09:04:33 

大旺娱乐线上平台网站·每天用艾叶泡脚,你会收到3大健康惊喜,但要注意,4类人不适宜

大旺娱乐线上平台网站,提到艾叶或艾草,很多读者朋友都不陌生,特别是那些喜欢养生的朋友,都知道艾叶的好处。在日常生活中,无论是熏艾、艾灸还是用艾叶泡澡或泡脚,都是不错的养生手段。而这些养生手段里,最简单的一个就是在晚上睡觉之前,用艾叶泡脚。

的确,晚上睡觉前用艾叶泡脚,可以说是好处多多,既简单又实用。那么具体来说,艾叶泡脚都能带给你哪些健康惊喜呢?

好处1:缓解疲劳

首先来说,人经过一整天的工作,感到疲惫不堪,无论是久坐还是久站,都可能会导致下肢血液循环不畅。睡觉前用艾叶水泡泡脚,可以缓解身体的疲劳,非常解乏。

好处2:驱散寒气

另外,很多女孩子都有宫寒的问题,不仅会导致痛经,还可能会影响怀孕。睡觉前用艾叶泡泡脚,可以活血通络,加速血液循环,驱散身体里的寒气,对女性的健康大有好处。

好处3:改善失眠

如果你有失眠的问题,也可以经常用艾叶泡泡脚,能够舒缓神经,抑制大脑兴奋神经,改善失眠,提高睡眠质量。

通过上面的介绍,我们发现睡觉前用艾叶泡脚,可以说是好处多多。但是要注意,并不是每个人都适合用艾叶泡脚,以下这4类人,就要特别注意。

第一类是婴幼儿。婴幼儿本身就容易发热,如果用艾叶泡脚只会让这个情况加重。而且婴幼儿对温度的感知和表达比较弱,控制不好水温,很容易烫伤。

第二类是孕妇或经期女性。虽然用艾叶泡脚可以驱散体内寒气,缓解女性宫寒问题。但是孕妇或是经期女性最好不要用艾叶泡脚,因为很可能会女性身体或是胎儿造成不良影响。

第三类是有足部感染、脚气或是足部损伤的人。这类人用艾叶泡脚,可能会加重伤口感染或是脚气等情况。

第四类人是严重高血压和糖尿病人群。如果泡脚水温不当,可能会导致血压升高或造成糖尿病足部出现烫伤,所以这两类基础病患者泡脚也是需要格外注意的。

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